Abendmeditation

Leicht und erholsam einschlafen!

 

Wenn die Welt im Außen herausfordernd ist, ist es so wichtig, dass wir in Frieden und Vertrauen spüren. Ein wichtiger Faktor dafür ist guter und tiefer Schlaf. Wenn wir schlafen, verarbeiten wir Erlebnisse, unser Körper regeneriert sich und wir können wieder voller Kraft und mit positiver Energie aufwachen. Nutze diese Abendmeditation am Besten jeden Tag dafür. Mach diese Meditation am besten im Bett und schlafe danach direkt ein. 

 

Wir wünschen dir viel Freude damit!

Abendmeditation

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